Composición y nutrientes de la espirulina
En esta página puedes informarte detalladamente de la composición y nutrientes de la espirulina:
VITAMINAS | Composición (10 g) | CDR* | % CDR | Función en el organismo |
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Pro A (Beta-Caroteno) | 14 mg | 0,8 mg | 1400% | (CDR vitamina A) Visión, Crecimiento, Antioxidante |
B1 (Tiamina) | 0,35 mg | 1,1 mg | 32% | Participa a la formación de elastina y colágeno, crecimiento cartilagos y ligamentos, regula las proteínas y el sistema nervioso central |
B2 (Riboflavina) | 0,4 mg | 1,4 mg | 30% | Lucha contra el envejecimiento de la piel, las arrugas, las lesiones oculares |
B3 (Niacina) | 1,4 mg | 16 mg | 9% | Indispensable al buen funcionamiento de las células del cerebro y del sistema nervioso |
B5 (ácido pantoténico) | 0,01 mg | 6 mg | 0,2% | Aumenta la resistencia al cansancio y al estrés, lucha contra el envejecimiento celular |
B6 (piridoxina) | 0,06 mg | 1,4 mg | 4% | Facilita la digestión y la ingestión de los alimentos, estimula el sistema inmunitario |
B8 (Biotina) | 0,005 mg | 0,05 mg | 10% | Apetito, pérdida del pelo |
B9 (ácido fólico) | 0,01 mg | 0,2 mg | 5% | Necesario al crecimiento y la división celular |
B12 (Cianocobalamina) | 3,2 µg | 2,5 µg | 280% | Cansancio, circulación sanguínea, crecimiento |
E (α-tocoferol) | 1 mg | 12 mg | 10% | Lucha contra el envejecimiento |
K (Fitomenadiona) | 244 µg | 75 µg | 325% | Favorece la coagulación, lucha contra el envejecimiento celular |
Inositol | 6,4 mg | 0,05 mg | 1280% | Preserva el hígado, regula el colesterol |
MINERALES | Composición (10 g) | CDR* | % CDR | Función en el organismo |
Calcio | 100 mg | 800 mg | 12% | Formación de huesos y dientes, coagulación de la sangre, transmisiones nerviosas, crecimiento y contracciones musculares |
Hierro | 18 mg | 14 mg | 128% | Esencial a la formación de la hemoglobina y transporte del oxígeno en la sangre, combate el cansancio, las infecciones y el estrés |
Magnesio | 40 mg | 375 mg | 11% | Funcionamiento celular, sistema nervioso, desarrollo muscular, formación de los anticuerpos. |
Fósforo | 80 mg | 700 mg | 11% | Estimula crecimiento y memoria |
Potasio | 140 mg | 2 g | 7% | Regulariza el ritmo cardíaco, mejora las capacidades mentales y oxigena el cerebro |
Zinc | 0,3 mg | 10 mg | 3% | Estimula el sistema inmunitario, acción antioxidante, favorece el crecimiento |
Cobre | 0,12 mg | 1 mg | 12% | Mantenimiento cartílagos y huesos, lucha contra infecciones, funcionamiento del corazón |
Manganeso | 0,5 mg | 2 mg | 25% | Participa al uso de los glúcidos y lípidos por el organismo, lucha contra los radicales libres |
Sodio | 0,09 mg | nd | Regulación acidez y reparto del agua en el organismo, contribuye al funcionamiento muscular | |
Cromo | 28 µg | 40 µg | 61% | Interviene en el metabolismo de los glúcidos |
Selenio | 2 µg | 55 µg | 4% | Antioxidante, desintoxicante, fortalece el sistema inmunitario |
AMINOÁCIDOS ESENCIALES | Composición (10 g) | CDR* | % CDR | Función en el organismo |
Fenilalanina | 280 mg | 140% | Antidepresivo natural, mejora la memoria, participa en desintoxicación de alcohol y drogas | |
Histidina | 100 mg | 20% | Participa en crecimiento y reparación de los tejidos, lucha contra artritis, alergias y anemia | |
Isoleucina | 350 mg | 50% | Metabolismo y resistencia muscular, regula la tasa de nitrógeno en los músculos y la glicemia | |
Leucina | 540 mg | 55% | Regula la glicemia y el nitrógeno muscular, aumenta resistencia muscular y de los tejidos | |
Lisina | 290 mg | 36% | Formación de los anticuerpos, estimula el sistema endocrino, previene erupciones cutáneas, combate la fatiga,ayuda al crecimiento infantil |
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Metionina | 140 mg | 70% | Antioxidante potente neutraliza los radicales libres,previene el envejecimiento, lucha contra depresión, hiper tensión, problemas renales, ayuda en eliminar los metales pesados |
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Treonina | 320 mg | 64% | Formación de elastina y colágeno,crecimiento de cartílago y ligamentos, equilibrio proteico del organismo y funcionamiento del sistema nervioso | |
Triptófano | 90 mg | 36% | Antidepresivo, ansiolítico, combate la dependencia a drogas, alivia migraña y dolor dental | |
Valina | 400 mg | 50% | Estimulante natural, mejora la resistencia muscular, la glicemia, regenera los tejidos musculares | |
AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES** | Composición (10 g) | CDR* | % CDR | Función en el organismo |
Alanina | 470 mg | Refuerza el sistema inmunológico, el metabolismo de la glucosa, protege contra la acumulación de tóxicos | ||
Arginina | 430 mg | Refuerza el sistema inmunológico, desintoxica el hígado neutralizando el amoníaco. Eficaz como “viagra natural” | ||
Ácido aspártico | 610 mg | Aumenta la resistencia al cansancio, al estrés, lucha contra el envejecimiento celular, protege el hígado | ||
Cisteína | 600 mg | Potente antioxidante contra toxinas dañinas, favorece la quema de grasas y la formación de músculos | ||
Ácido glutámico y Glutamina | 910 mg | Neurotransmisor del sistema nervioso central, actúa en el metabolismo de azúcares. Construcción y mantenimiento del tejido muscular | ||
Glicina | 320 mg | Retarda el desgaste muscular, ayuda en reparar tejidos dañados, regula la glucosa según necesidades energéticas |
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Prolina | 270 mg | Mejora textura de la piel,fortalece las articulaciones, tendones y músculos del corazón | ||
Serina | 320 mg | Participa en el metabolismo de las grasas, el crecimiento muscular y fortalece el sistema inmunológico | ||
Tirosina | 300 mg | Precursor de la adrenalina y la dopamina, reguladores del estado de ánimo. Disminuye la sensación de hambre y elimina la grasa corporal |
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PIGMENTOS Y ENZIMAS: | Composición (10 g) | CDR* | % CDR | Función en el organismo |
Clorofila a | 79 mg | Favorece la cicatrización, antiséptico natural, combate la anemia | ||
Carotenoides | 37 mg | Favorece la visión, la formación de los glóbulos rojos, participa en el buen aspecto de la piel | ||
Beta-Caroteno | 7-20 mg | |||
Ficocianina | 1500-2000 mg | Antioxidante, lucha contra el envejecimiento celular, acción antitumoral | ||
SuperOxido Dismutasa | 10-35.000 UI | De los más potentes antioxidantes naturales, lucha contra los radicales libres así como enfermedades virales como la hepatitis C | ||
ÁCIDOS GRASOS | Composición (10 g) | CDR* | % CDR | Función en el organismo |
Ácido linolénico | 120 mg | (GLA). Grupo Omega 6. Combate las inflamaciones, el eczema, el psoriasis, la dermatitis, el asma | ||
Ácido linoléico | 80 mg | Grupo Omega 6. Combate las inflamaciones, el eczema, el psoriasis, la dermatitis, el asma | ||
Ácido oléico | 11 mg | Ayuda en disminuir el colesterol, lucha contra la arteroesclerosis |